competizioni


CAMPIONATO “HARDWORK-CROSSFIT SERIES 2012”
QUALIFICAZIONI NORD ITALIA 9 GIUGNO 2012


Prosegue la stagione Hardwork 2012 con l’evento agonistico trasversale che decreterà i migliori atleti di Allenamento Funzionale, Hardwork, CrossFit e discipline affini del Nord Italia.

In quest’annata ricca di grandi appuntamenti agonistici, in cui avremo modo di sperimentare nuove tipologie di gara, siamo qui a presentare l’inizio del Campionato HARDWORK-CROSSFIT SERIES, organizzato e creato dalla collaborazione tra l’A.s.d. Hardwork Mixed Functional Sports e centri/coach affiliati e/o certificati CrossFit.
Una sinergia che ha già saputo regalare tante emozioni l’anno scorso e non mancherà di farlo anche in questa stagione.

Il 9 giugno 2012, presso CrossFit Cantù E.s.g. si terrà la tappa di qualificazione del Nord Italia, che vedrà partecipare atleti provenienti da tutto il Nord Italia (Liguria, Val D’Aosta, Piemonte, Lombardia, Veneto, Trentino Alto Adige, Friuli Venezia Giulia, Emilia Romagna, Toscana, Umbria, Marche).
3 workout, diabolicamente escogitati dal Team Hardwork (Ivan, Enrico ed Io) e dal mitico Giò (Giorgio Beltrami) di CrossFit Cantù E.s.g., metteranno a dura prova gli atleti di tutte le categorie.
Tali  prove verranno comunicate il giorno immediatamente successivo al termine di iscrizione, in modo che tutti possano avere qualche giorno per fare degli allenamenti di rifinitura e di approfondimento tecnico. 

Ho parlato di “Qualificazioni”, perché è prevista una finale di 2 giorni nel periodo autunnale (ottobre-novembre), in cui accederanno solo 32 atleti di ogni categoria, che si saranno qualificati, piazzandosi tra i primi posti delle rispettive selezioni interregionali del Nord e del Sud Italia.

Le categorie saranno suddivise nel solito modo: Uomini Hard e Beginner; Donne Hard e Beginner.
Per conoscere il proprio livello e potersi iscrivere nella categoria più adeguata alla propria prestanza fisica, sarà sufficiente superare i test indicati nel modulo da scaricare, che troverete assieme al resto del materiale informativo al link indicato più in basso.

Dato che la condivisione, il divertimento ed il fare amicizia sono alcuni degli elementi fondanti della nostra attività agonistica, diamo la possibilità di partecipare alle qualificazioni anche ad atleti fuori zona di pertinenza (gli atleti del Sud Italia), al fine di vivere l’experience di gara. La loro partecipazione però sarà al di fuori della classifica, in quanto per le loro qualificazioni dovranno partecipare a quelle previste per il 15 Settembre, in Puglia.

Per l’iscrizione è fatto obbligo di compilare l’apposito modulo che potete scaricare, seguendo le istruzioni, al link qui sotto e inviandolo alla mail hardworkmixedfunctionalsports@gmail.com entro e non oltre il termine ultimo di iscrizione, cioè le 24:00 del 5 giugno 2012.
Entro lo stesso termine occorre provvedere al versamento del Contributo Organizzativo di 30,00€ per ogni atleta che partecipa, mediante 
-Pagamento PAYPAL:    paolo-garizio@libero.it    Causale: HW-CF series Nord Italia – Nome atleta
-Caricare carta POSTEPAY: n° 4023 6004 5702 6963 intestata a Paolo Garizio C.F. GRZPLA77L20A859U. Causale: HW-CF series Nord Italia – Nome atleta

Nella quota è comprensiva l’iscrizione ed il tesseramento annuale alla A.s.d. Hardwork Mixed Functional Sports, regolarmente affiliata all’ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI, MSP ITALIA.

 Per la modulistica di iscrizione, regolamento, test, indicazioni gara, seguire le istruzioni qui sotto:
-CLICCA QUI
-cliccare su "scarica adesso"
-cliccare su Sign Up per registrarsi o su Login se già registrati al sito di condivisione
-attendere 20''
-cliccare "scarica file adesso"
 
INFORMAZIONI:
Paolo Garizio: paolo-garizio@libero.it (333-3759183)     
Giorgio Beltrami: gio@crossfitesg.com (334-3254601)
 



HARDWORK TEAM CHALLENGE
BIELLA 28/04/12


Inizia con una grande novità la stagione agonistica Hardwork.
Il 28 aprile 2012, presso il palazzetto dello sport di Biella, si apriranno le danze con una gara da affrontare in Team, in cui 2 umini e 1 donna si daranno man forte nel superare le impegnative prove che caratterizzano le disipline funzionali.
Ogni team sarà dunque composto da 3 elementi, di cui almeno un atleta di livello Beginner.
Slitte, bilancieri, kettlebells, jump ropes ed esercizi a corpo libero caratterizzeranno i 2 Wod della giornata, che saranno spiegati ed illustrati dettagliatamente all’inizio della competizione.
Le classiche competizioni funzionali dal vivo sono tornate! Atleti dal livello umano, giudici reali, leali e responsabili, divertimento sempre in primo piano. Queste sono le caratteristiche delle nostre competizioni e la community è quella di tutti gli appassionati di movimento e allenamento funzionale, di qualsiasi filone essi siano.

Come già per gli appuntamenti della scorsa stagione, anche quest’anno è necessario scaricare, compilare e inviare il modulo di iscrizione alla mia mail, che trovate poco più sotto.
Termine ultimo per l’iscrizione, Giovedì 26 aprile 2012.

Chi volesse partecipare, ma non ha donne da inserire nel proprio team, potrà comporre un team di soli uomini e unirsi a noi in questo divertente appuntamento, rimanendo però fuori classifica. Anche in questo caso, su 3 atleti, almeno uno deve essere beginner.

I dettagli riguardanti i moduli, li trovate cliccando il link qui di seguito e seguendo le seguenti operazioni:

-cliccare il link qui sotto
-cliccare su "scarica adesso"
-cliccare su Sign Up per registrarsi o su Login se già registrati al sito di condivisione
-attendere 20''
-cliccare "scarica file adesso"



Contributo Organizzativo per team 45€
Pagamento Paypal:    paolo-garizio@libero.it    Causale: Nome squadra e atleti + Hardwork Team Challenge

N.B.: All’atto dell’iscrizione on-line, inviare i moduli di iscrizione debitamente compilati dei 3 membri, indicare il caposquadra, il nome del team (anche di pura fantasia per l’occasione), i componenti ed il loro livello.
Questa è una competizione che non fa computo con il campionato Hardwork 2012, ma è un singolo evento agonistico speciale, sempre con la partecipazione e la premiazione dello sponsor tecnico targata CrossGym®.

ORARI:
10:00 RITROVO AL PALAZZETTO
10:30 INIZIO PRIMO WOD
13:00-14:30 PAUSA PRANZO
14:30 INIZIO SECONDO WOD
17:00-17:30 PREMIAZIONE

Per qualsiasi informazione
Paolo Garizio -Hardwork Biella-  
mail: paolo-garizio@libero.it    cell. 333-3759183


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TITANS BATTLE
10 DICEMBRE 2011
FINALE CAMPIONATO HARDWORK 2011
presso CROSSFIT M1 Via Cufra 28, Milano

 
Siamo giunti alla fine della stagione 2011 e del Campionato che abbiamo inaugurato proprio a marzo di quest'anno sempre in Crossfit M1.

Ancora un ultimo grande appuntamento per tutti coloro che hanno già partecipato alle precedenti competizioni, ma anche per chi è nuovo e vuole iniziare a cimentarsi con tanti altri atleti praticanti di allenamento funzionale, hardwork, crossfit, tacfit, kettlebell, weightlifting e discipline affini.

Questa tappa, la quinta, avrà una struttura particolare, dovuta al fatto che si tratta della finale 2011 e che verranno di conseguenza premiati sia i vincitori della giornata, sia gli atleti e le squadre che hanno ottenuto il maggior punteggio in classifica.

Due Workout decreteranno i vincitori della giornata. Dai punteggi  così ottenuti, verranno aggiornate in tempo reale le classifiche e si farà la finalissima del campionato tra le prime 10 posizioni di ogni categoria.  Il punteggio ottenuto nella finale verrà ulteriormente sommato a quello in classifica e sarà così possibile assistere a dei sorpassi sul photofinish  per aggiudicarsi i prestigiosi premi CrossGym ed essere il migliore atleta funzionale del 2011!

N.B.: Qualora alcuni atleti classificati tra i primi dieci mancassero alla gara, verranno inseriti nella finale quelli delle posizioni successive, fino al raggiungimento del numero prescelto dei finalisti.

Visto l’elevato numero dei  partecipanti della tappa precedente, onde snellire le pratiche, si fa obbligo a partire da questo appuntamento, il versamento anticipato della quota di iscrizione di 30€ e l’invio del modulo di iscrizione per via digitale entro e non oltre il 7 dicembre 2011. 
Ogni atleta dovrà, come di consueto, avere con sè copia valida del proprio certificato medico.

I dettagli riguardanti i moduli, la modalità di iscrizione ed i suggerimenti dei workout, li trovate cliccando il link qui di seguito e seguendo le seguenti operazioni:
-cliccare il link qui sotto
-cliccare su "scarica adesso"
-attendere 20''
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Quota iscrizione atleti 30€
Pagamento Paypal:    paolo-garizio@libero.it    Causale: Nome squadra o atleti + Titan’s Battle


Per qualsiasi informazione
Paolo Garizio -Hardwork Biella-  
mail: paolo-garizio@libero.it    cell. 333-3759183

Marco Masoero -Crossfit M1-
http://www.crossfitm1.com/








THE LAST SUN
4° TAPPA CAMPIONATO HARDWORK

Sabato 8 Ottobre presso la Decathlon del centro commerciale Fidenza Village, a partire dalle ore 10:00, si svolgerà la quarta gara di quest'anno, che vede come organizzatori la coppiata Hardwork Biella e Torino e lo staff di Crossfit Parma.

La gara si terrà all'aperto e sarà dunque necessario dotarsi di quanto necessario per sopravvivere ad un'eventuale giornata di pioggia, a partire da k-way e idoneo abbigliamento.

Per quest'occasione 2 sponsor d'eccezione CROSSGYM e DECATHLON che metteranno in palio magnifici premi!

Estrazione Prove:
Tra i diversi wod verrà eseguita l'opzione A o B, a seconda dell'ultima estrazione del Superenalotto nella settimana di gara. Se il primo numero sorteggiato sarà dispari, si eseguirà l'opzione A, se pari, quella B.
Dunque, occhio all'estrazione!

Qui sotto il link per scaricare tutto ciò che serve, seguendo le seguenti modalità:
-cliccare il link qui sotto
-cliccare su "scarica adesso"
-attendere 20''
-cliccare "scarica file adesso"


ModulisticaTheLastSun.zip











Pronte tutte le info sui WOD ed i moduli d'iscrizione per la gara estiva di Hardwork, che si terrà a Torino il 25 Giugno 2011, presso il complesso sportivo Gino Lisa, sito in Via Modesto Panetti 30.

Un'intero complesso sportivo, con tanto di pista d'atletica, in cui condividere un'altra splendida giornata di divertimento e fatica allo stato puro.

Grazie allo sponsor tecnico "CrossGym Store", in palio per i primi classificati ci saranno premi di tutto rilievo!

Estrazione Prove:
Tra i diversi wod verrà eseguita l'opzione A o B, a seconda dell'ultima estrazione del Superenalotto nella settimana di gara. Se il primo numero sorteggiato sarà dispari, si eseguirà l'opzione A, se pari, quella B.
Dunque, occhio all'estrazione!

Qui sotto il link per scaricare tutto ciò che serve, seguendo le seguenti modalità:
-cliccare il link qui sotto
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-attendere 20''
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ModulisticaLudiTaurinensi_2.zip

N.b.: nel caso in cui uscisse la prova con i Double Unders, tutti i concorrenti dovranno avere con sè la propria Jump Ropes.


Pronti i dettagli della seconda gara del campionato di Hardwork!
Insieme, Federico Biasetti, Marco Ferrari e Ivan Greppi ed Io, abbiamo messo giù dei WOD davvero belli!
Solo a leggerli fanno venire voglia di allenarsi!

Scaricate la modulistica al link qui sotto, secondo le modalità già inidcate per la gara precedente (cliccare il link, attendere il tempo indicato, cliccare "download standard", aprire file).
Troverete una cartella zippata in cui ci saranno 2 files; uno con il regolamento e uno con il modulo d'iscrizione.
Abbiamo lasciato il modulo di iscrizione in formato word, in modo che possiate inviarcelo via mail all'indirizzo paolo.g@befree-italia.com

http://www.megaupload.com/?d=XE43AT2B

Coloro che non hanno partecipato alla prima tappa, possono liberamente iscriversi a questo secondo appuntamento, come tutti gli altri atelti. Al fine di scegliere la categoria più idonea per sè, oltre a fare i test indicati nel modulo di iscrizione, si consiglia di confrontarsi con i risultati delle prove della gara precedente, che verranno pubblicati a breve.

Per provare i wod ed apprendere correttamente le tecniche esecutive, si consiglia di recarsi presso le palestre o i tecnici che partecipano a tale evento.

Sponsor tecnico del "Parma Total Crash" sarà Lacertosus, azienda fornitrice di attrezzatura funzionale, la quale metterà in palio alcuni dei suoi prodotti per coloro che si piazzeranno nelle prime tre posizioni.

Un'occasione da non perdere per vivere una sfida ricca di emozioni!
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